domingo, 6 de março de 2016

Travesseiro Aromático - Faça o seu próprio.

#judiy



Travesseiros aromáticos já são usados a séculos. Mas muitos (como eu) não podem se dar esse mimo. Trago uma sugestão muito em conta, e maravilhosa. Fazer seu próprio travesseiro de ervas, e claro, gastando o mínimo do mínimo.

Essa é uma ótima alternativa contra: insônia, problemas respiratórios, e a minha campeã, a enxaqueca. Cada erva tem sua propriedade. Veja abaixo algumas que pesquisei para saber qual atendia a minha necessidade.

Não fiz um novo travesseiro, apenas coloquei um mini-travesseiro dentro do enchimento. É um sachê maiorzinho. Assim você pode usar ou remover quando quiser. 

Mini-Travesseiro de Ervas Aromáticas

Material:

Use apenas 2 ou 3 ervas secas diferentes.
  • TNT ou retalho de tecido 100% algodão. Eu fiz nas medidas 30 x 15 cm.
  • 1/2 xic. de Camomila ou erva de sua preferência (dicas abaixo)
  • 1/4 xic. de Erva Doce
  • 1/4 xic. de alecrim seco
  • 3 gotas de essência ou óleo de eucalipto   
  • Fibra para enchimento (não é necessário, mas ajuda a deixar as ervas arrumadinhas lá dentro)

Costure 3 laterais (na máquina ou a mão) do tecido. Você também pode usar cola de tecido ou quente. 



Misture as ervas e coloque-as dentro do saquinho ajeitando também a fibra . Feche a 4ª lateral. Travesseiro pronto.


Fiz um travesseiro com fibra, e outro sem. Resultado foi o mesmo. Com a fibra ele fica mais bonitinho.

Mostro em um vídeo logo abaixo como fiz, se preferir.


Como uso esse travesseiro aromático?

Para minha filha de 2 anos, usei 1/2 xic. de camomila e um pouquinho de erva doce; para ficar suave. Não coloquei fibra no saquinho, apenas introduzi no interior de seu travesseiro. 

Para mim, fiz o travesseirinho com um pouco de fibra. E, para não ficar com um aroma muito forte em meu nariz a noite toda, também o introduzi no interior do meu travesseiro.

Para:

Anti-stress - utilize alecrim e lavanda.
Travesseiro infantil - erva-doce, camomila ou alecrim. 


Algumas opções de ervas que podem ser usadas (secas):

Alecrim - dores de cabeça, ansiedade e stress. É o meu queridinho.
Alfazema - para insônia, palpitação, tensão nervosa, bronquite e ronco.
Camomila - dores de cabeça, calmante, TPM.
Cidreira - ansiedade, enxaqueca, dores musculares e quem tem pressão alta.
Erva-Doce - Calmante.
Eucalipto - sistema respiratório, ajuda no combate a gripe, resfriado, tosse, bronquite.
Hortelã - rinite, nariz entupido, tosse e bronquite.


Outras considerações:

Ficou com dificuldades em encontrar as ervas? Compre chás no mercado e use o sachê que dá super certo. É só distribuir os saquinhos dentro da fronha ou no interior da fibra do travesseiro.

O aroma do travesseirinho pode durar até 1 ano e meio, pelo que pesquisei. O meu, uso a alguns  meses apenas e está tudo certo. Também indico que, de vez em quanto,  coloque-o ao sol.


Gostaram? Que ervas vocês usariam? Faça pelo menos um e experimente.


Vou ensinar como usar esse mesmo "travesseiro sachê" e transformá-lo em BOLSA TÉRMICA AROMÁTICA. Em dias de cólicas, uso muuuuuuito mesmo e vai te surpreender os ingredientes. Acho que vão gostar.



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4 comentários:

  1. ameeeeeei seu post. Obgda pelas dicas, farei o teste no travesseiro do meu bebe.

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    1. Obrigada. Com apenas 1 ingrediente a mais, você pode fazer uma Bolsa Térmica Aromática. Ensino aqui no link http://www.julianavalentim.com/2016/03/travesseiro-termico-com-ervas-aromaticas.html.

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  2. Juliana, parabéns pelo blog. Estou lendo várias dicas e tudo é interessante e super prático. E vc ainda escreve de um jeito bem simpático. Adorei!

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    1. Obrigado pelo carinho!
      Estamos a disposição. Beijos.

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