Houvi várias pessoas falando sobre Cronograma Capilar (CC) e fiquei bastante curiosa. Desde então comecei a pesquisar e fiquei empolgada, me tornei adepta do método. Estou me adaptando para seguir os passos. Como tive diversas dúvidas e pesquise bastante sobre diversos produtos, perrengue por tanta informação errada, que decidi compartilhar com vocês minha experiência e espero que as ajude com as dicas abaixo, bem explicadinho. Então vamos entender: 

O que é cronograma capilar (CC)?

Nada mais é do que uma agenda capilar para você organizar os tratamentos do seu cabelo, com o objetivo de repor a massa capilar e todos os nutrientes que perdemos naturalmente no dia a dia. Seja, por exposição ao sol, poluição, água com cloro, secador, chapinha e outros. Então, não basta apenas hidratar ou nutrir ou reconstruir somente. É necessário fazer tudo junto, mas seguindo uma sequência que promete mais resultados.

Por que se chama “cronograma”?

São etapas que você deve seguir para atingir um objetivo, e por isso a necessidade de se organizar com uma agenda. No período de 1 mês, estará recuperando todo o desgaste hídrico e proteico perdido. Após esse tempo, entraremos na fase de manutenção.

Quais são as etapas?

• Detox: Essa é importante. É limpeza dos fios e do couro cabeludo com produtos esfoliantes e de limpeza profunda, mas atenção, nem todos os cabelos podem passar por ela. Use-o pelo menos 1 vez no mês. 
• Hidratação: É a hidratação propriamente dita. Aqui a intenção é devolver minerais e compostos hídricos que foram perdidos.
• Nutrição: Aqui, como o nome já diz, vamos devolver nutrientes, vitaminas e proteínas.
• Reconstrução: Responsável por devolver queratina e aminoácidos.

Sabendo de tudo isso; então:

Como montar o cronograma?

O importante é conhecer seu cabelo e ver o que mais precisa. Para ajudar nessa tarefa, deixei aqui um esquema, mais uma vez da Bia Jiacomine , que me ajudou absurdamente. Ela indica esse exemplo abaixo para cabelos fracos, com intervalos de 2 dias a cada tratamento.




Ela também diz que: "Um cronograma para cabelos normais, por exemplo, seria composto de uma reconstrução apenas, na última semana do tratamento.  Se o seu cabelo está muito poroso, elástico ou danificado, é bacana repetir a reconstrução em todas as lavagens, até a saúde dos fios ficar em dia novamente." Bia Jiacomine.

É importante saber que todo cabelo precisa de cuidados, nada acontece da noite para o dia, e sim resultados a longo prazo.